Yeni Yıl İçin Panonuzu Kurun

Her sene bir ritüeldir yeni sene hedefleri. Heyecanla belirlenir ve unutulur sonra. Bir boş vermişlik olur.

"Zaten olmazdı ki" düşüncesine kendimizi inandırırız. Bu yüzden unutmamak için hedefleri kısa sürelerle ve 6 ayda bir gözden geçirmemiz gerekir. Her şeyi düşüncelerimizle yaratıyoruz. 2018 için hedeflerimiz neydi bir bakalım isterseniz? Spora başlamak, sigarayı bırakmak, hobi geliştirme için bir eğitim programına katılmak ve daha birçok şey... Peki hangisini yaptınız? Hiçbiri mi? Yoksa sadece sigarayı bırakmayı mı başardınız? Diğerlerini neden başaramadığınızı bilmek ister misiniz? Çünkü vision board veya dreamboard olarak tanımlanan düş panonuzu sürekli gözünüzün önünde tutmadınız. Yoksa düş panosu yapmamış mıydınız? Hedefleri belirlerken “yok canım ben spora nasıl giderim, bugüne kadar hiç spor yapmadım ki” diyenlerden misiniz? Olumsuz her düşünce sizin hayalinizin gerçekleşmesini engeller. Arnold Schwarzenegger “Limiti koyan zihindir. Zihin bir şeyi yapabileceğini kestirebildiği kadar başarılı olur. Yüzde yüz inandığın sürece her şeyi yapabilirsin.” derken kendimizi sabote etmezsek istediklerimizin olabileceğini ifade etmiştir. Düşünme biçiminiz sizi istediğiniz mutluluğa ya da istediklerini gerçekleştiremeyen mutsuz bir kişiye dönüştürebilir. Hayatınızı, geleceğinizi şimdi oluşturduğunuz düşüncelerinizle yaratıyorsunuz. Dünün şimdileri ile bugünü yarattığınız gibi. Hayatımızı biçimlendiren yaşadığımız olaylar değil, o olayların ne anlama geldiğine inandığımızdır. Yeni sene hedeflerini belirlerken neyi hedeflediyseniz ona inanın, çünkü inandığınız vakit onu gerçekleştirmek için her türlü imkânı yaratırsınız. Bu kendiliğinden gerçekleşecek. Andre Gide “benim için gerçek inanç gücümü en iyi kullandıran, değerlerimi en iyi eyleme geçiren inançtır.” Der. Yapabileceklerinizi gerçekten istedikleriniz arasından seçin. Aranızdan bazıları için 70 ıslak hayatın bitişi iken, bir diğer 70 yaşındaki Hulda Crooks dağa tırmanma için en güzel ıslak deyip 25 sene boyunca dünyanın en yüksek tepelerine çıkıyor. 90 yaşını aştığı günlerde Hulda Crooks Fuji dağına tırmanmış en ihtiyar kadın olarak tanımlanıyordu. Yani gerçekten istediğinizi yapabilirsiniz. 2019 yılı için hedeflerinizi belirlerken öncelikle 2018 hedeflerinizi neden yapamadığınızı düşünün. 2019 hedeflerinizi belirlerken artık neleri yapmanız, neleri yapmamanız gerektiğini daha iyi ayrım edersiniz. Hedeflerinize ulaşmak için düş panosu kurun!

• Hedeflerinize ulaşma motivasyonu için bir düş panosu kurun ve onu hep gözünüzün önünde tutun. Buna vision board veya dream board deniliyor.
• Hayal panonuzu (vision board) yaparken renkli yapın.
• Hedeflerinize dair imajları bir dergiden kesebilir, İnternet’ten bulabilirsiniz ancak mutlaka renkli olsun. Renkli görsellerle hedefleriniz zihninize daha iyi kazınacaktır.
• Renkli düş panonuzu 3’er aylık dönemlerde denetim edin; eklemeniz gerekenler olabilir, gerçekleşenler olabilir. Hayal panonuzu düzenli olarak gözden geçirin, yenileyin.

İnandığımız hayalleri belirleme şimdiden başlayalım. 2019 tüm hayallerimizin gerçekleştiği bir sene olsun.