El Parmaklarının Şişmesi Neden Olur?
El Parmaklarının Şişmesi Neden Olur? içeriğini okuyabilir, Gaziantep.com Sağlık kategorisinde yer alan El Parmaklarının Şişmesi Neden Olur? yazısını değerlendirebilir ve yorum yazabilirsiniz.
Parmak şişmesi gut hastalığından hamileliğe kadar çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Kimi zaman parmağa darbe alınması da parmakta şişmeye yol açabilir. Parmak şişmesi için Ortopedi doktoruna gidilir.
Parmak Şişmesi Neden Olur?
- Kan dolaşımının zayıf olması
- Gebelik
- Böbrek hastalıkları
- Alerji
- Romatoid Artrit
- Lenf ödemi
- Osteoartrit
- Fazla kilo
- Parmak zedelenmesi, burkulması
- Böcek ısırması
- Gut hastalığı
- Lenf bezlerinde tümör
- Karpal tünel sendromu
Parmak Şişmesi Nasıl Geçer?
Parmak şişmesinin tedavisi bu durumun nedenine göre değişir. Örneğin parmak şişmesi alerjiden kaynaklandıysa doktor antihistamin ilaç reçete edecektir.Parmak Şişmesi İçin Bitkisel Tedavi Yöntemleri
Zerdeçal Zerdeçalda bulunan kurkumin maddesi hem etkili bir iltihap sökücü hem de güçlü bir antioksidandır. Bu özellikeri sayesinde zerdeçal parmak şişliğini azaltmaya yardımcı olur. 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ile yarım tatlı kaşığı toz zerdeçalı karıştırın. Bu karışımı şişen parmağınıza sürün ve kuruyana kadar bekletin. Ardından ılık su ile durulayın. İngiliz Tuzu İngiliz tuzunda bulunan magnezyum sülfat parmaklardaki şişliği indirmek için çok etkilidir.- Büyük bir kase sıcak su içine 1-2 yemek kaşığı ingiliz tuzunu ekleyip karıştırın.
- Sonrasında şişen parmağınızı bu suda 10-15 dakika bekletin veya bir havluyu bu suda ıslatıp parmağınızı sarın.
- Bu yöntemi birkaç gün boyunca günde 1-2 kez uygulayın.
- Eşit oranda ılık su ve ev yapımı elma sirkesini karıştırın. Sonrasında bir tane havluyu bu suya batırın ve fazla suyu sıkın. Ardından şişen parmağınızı bu havlu ile sarın. 10 dakika bekletin. Bu uygulamayı günde birkaç kez tekrarlayın.
- Aynı zamanda 1 bardak su içine 2 yemek kaşığı elma sirkeyi ekleyin. Ardından biraz bal ekleyin ve günde 2 kez tüketin.
- Bir tane küçük kabı soğuk su ile diğer bir küçük kabı ise ılık sıcak arası ısıdaki su ile doldurun.
- İlk olarak şişen parmağınızı ılık sıcak arası ısıdaki suda 3-4 dakika bekletin.
- Sonrasında parmağınızı soğuk suda 1 dakika bekletin.
- Bu uygulamayı 15-20 dakika tekrarlı olarak uygulayın.
- Parmaktaki şişlik geçene kadar bu yöntemi günde 3 veya 4 kez uygulayın.
- Öncelikle parmaklarınızda eğer yüzük varsa bunları çıkarmalısınız.
- Öncelikle parmakları bükme hareketi en iyi hareketlerden birisidir.
- Ellerinizi yumruk yapın ve parmaklarınızı bu konumda 1 dakika tutun.
- Yumruğunuzu yavaşça açın ve parmaklarınızı uzatın.
- Bu hareketi birkaç kez peş peşe tekrarlayın.
- Tüm bu egzersizi günde birkaç kez tekrarlayın.
- Yumruk dışında eliniz içine tenis topu veya plastik bir top koyup parmaklarınızla sıkmayı deneyebilirsiniz.
- 1 bardak siyah poşet çayı demleyin.
- Sonrasında poşet çayı bardaktan çıkarın ve buzdolabında 15 dakika bekletin.
- Ardından siyah poşet çayı şişen parmağınız üzerinde 10 dakika bekletin.
- Hızlı ve etkili sonuçlar almak için bu yöntemi günde birkaç kez tekrarlayarak uygulayın.
- Bir miktar zeytinyağı veya hardal yağını mikrodalgada ısıtın.
- Sonrasında bu yağı şişen parmağınıza sürün. Ardından başparmağınız ve işaret parmağınızı kullanarak diğer elinizdeki şişen parmağa nazikçe masaj uygulayın. 5 dakika masaj uygulayın.
- Masaj uygulamasını günde birkaç kez tekrarlayın.
El Parmaklarının Şişmesi Neden Olur? içeriği, 18 Mayıs 2019 tarihinde biadana.com sitesinin Yaşam bölümüne eklenmiştir.
DEĞERLENDİRME 3.0