Haşlanmış yumurta ile haftada 10 kilo verin
Neredeyse hiç karbonhidrat içermeyen bu yumurta diyeti sizi kusana kadar haşlanmış yumurta yemek zorunda bıraksa da günlük almanız gereken maddelerin hepsini vücudunuza sağlayarak iki haftada 10 kilo vermenize yardımcı olabiliyor.
İlk olarak beslenmenizdeki fazlalıkları attığınız için bu kriz döneminde daha az para harcamanıza yardımcı olabilir. İkincisi ise bu diyetin metabolizmayı arttırdığı, vücuttaki yağ miktarını azalttığı ve yumurtanın vücuda birçok fayda sağladığı görülmüştür. Ayrıca kilo verdikten sonra uzmana danışarak haşlanmış yumurtayı beslenmesine ekleyen kişilerin uygun ağırlığını korumaya devam ettiği de görülmüştür.Doğru şekilde beslenmek, sağlığınıza zarar vermemek ve uygun ara öğünler tüketebilmek için mutlaka uzmana danışarak uygulamaya başlayın.