Kişisel bakımın en önemli noktalarından biri olan diş bakımı ve temizliği, oldukça önemli bir konudur. Bu nedenle herkes dişlerinin sağlıklı ve beyaz görünmesini ister.
Ancak ihmalkar davranmak ve dişlere gereken özeni göstermemek gibi durumlarda çeşitli diş eti hastalıkları meydana gelebilir. Diş apsesi olarak bilinen diş eti iltihabı, ağrılı ve son derece rahatsız eden bir durumdur. Bakteriler nedeniyle oluşan plakların dişlerde birikmesi sonucunda diş eti iltihaplanması meydana gelir. İltihaplanmanın derecesine göre diş eti hastalıkları farklı isimlerle anılır. Diş eti iltihabının en ileri derecesi "ileri periodontitis" olarak adlandırılmaktadır. Yetersiz diş temizliği sonucunda yemek artıklarının diş aralarında birikmesine bağlı oluşan ve bakteri plağı olarak adlandırılan tortular, diş çürüklerine neden olur. Diş etiniz kolayca kanıyorsa, şişmişse ve ağız kokusu problemi yaşıyorsanız diş eti hastalıklarından söz edilebilir. Diş eti hastalıkları genellikle çok yavaş şekilde ilerler ve bu nedenle hastalık hemen fark edilmez. Uzmanlar dişlerin düzenli olarak fırçalanması ve rutin kontrollerin ihmal edilmemesi gerektiğini savunmaktadır.
1. Papatya
Antiinflamatuar ve antiseptik özelliği bulunan papatya, diş eti hastalıklarından korumak adına oldukça etkili bir yöntemdir. E komisyonu, papatyanın diş eti iltihabı tedavisinde gargara veya ağız yıkama sıvıları kadar etkili olduğunu ifade etmiştir. Diş eti hastalıklarından korunmak ve diş eti iltihabını hafifletmek için 250 ml. kaynar suya 2-3 çay kaşığı papatya atın ve yaklaşık 10 dakika demlenmesini bekleyin. 10-15 dakika bekledikten sonra süzerek yemeklerden sonra içebilir veya gargara yapabilirsiniz. E Komisyonu : Eski adıyla Federal Sağlık Bakanlığı (BGA) ve bugünkü adıyla Federal İlaç ve Tıbbi Ürünler Enstitüsü’nün (BfArM) bağımsız, bilimsel bilirkişi komisyonudur.
2. Karabaş Otu
Diş eti hastalıkları denilince akla ilk gelen bitkilerden biri olan kan otu, sanguinarin adlı bileşik içermektedir. Sanguinarin bileşiği, diş macunlarının içeriğinde de bulunmaktadır. Yapılan araştırmalarda sanguinarin bileşiğinin ağız içi bakterilerine karşı oldukça etkili olduğu belirtilmiştir. Ayrıca plak oluşumunu 8 gün içinde önemli bir oranda azaltmaktadır. Ağız ve diş temizliğinde önemli bir yere sahip olan kan otu, bu özelliği sayesinde diş eti hastalıklarının tedavisinde sıkça kullanılmaktadır. Siz de diş eti iltihabından veya diğer diş eti hastalıklarından şikayetçiyseniz kan otunu kullabilir ve sanguinarin bileşiğini içeren diş macunlarını ya da ağız çalkalama sıvılarını kullanabilirsiniz.
3. Ekinezya
Antibakteriyel özelliğe sahip olan ekinezya, aynı zamanda bağışıklık sistemini de güçlendirir. Birçok sağlık sorunu karşısında etkili çözümler sunan ekinezya, diş eti iltihabı tedavisinde de oldukça etkilidir. Siz de diş eti iltihabından veya diğer diş eti hastalıklarından şikayetçiyseniz; ağız çalkalama sıvısının içine yaklaşık olarak 10-12 damla ekinezya tentürü damlatın ve iyice karıştırın. Hazırladığınız bu karışım ile ağzınızı çalkayabilirsiniz.
4. Nane
Birçok diş bakım ürününün içeriğinde naneye rastlamak mümkün. Ferahlatıcı etkiye sahip olan nane, diş çürümelerine neden olan bakterilere karşı oldukça etkilidir. Nane, diş ve diş eti sağlığına önemli katkılarda bulunmaktadır. Diş aralarında biriken bakterilerle savaşmak ve ferahlık sağlamak için naneyi rahatlıkla kullanabilirsiniz. Taze nane yapraklarını çiğneyebileceğiniz gibi nane çayını da tüketebilirsiniz. Nane çayı için 250 ml kaynar suya 2 çay kaşığı kuru nane ekleyerek karıştırın. Bir süre demlendikten sonra süzerek içebilirsiniz.
5. Ada Çayı
Avrupalılar tarafından diş ve diş eti bakımında sıklıkla kullanılan ada çayının sanguarinli diş macunu kadar etkili olduğu belirtilmektedir. Ayrıca Avrupalıların diş ve diş etlerini, ada çayı yapraklarıyla ovaladıkları bilinmektedir.Ada çayı yaprakları ile diş ve diş etlerinizi ovalayabileceğiniz gibi çayını da tüketebilirsiniz.
6. Karanfil Yağı
Çok eski yıllardan beri diş ve ağız sağlığına önemli katkılarda bulunan karanfil yağı, uzmanlar tarafından önerilen bitkisel ürünlerin başında gelmektedir. Günümüzde diş kliniklerinde de yerini alan karanfil yağı, şişmiş diş etleri için oldukça etkili bi çözümdür. Şişmiş bölgeye bir miktar karanfil yağı uygulayabilirsiniz. Bu sayede şişliğin inmesine yardımcı olabilirsiniz. Şişlik ile birlikte ağrı söz konusu ise karanfil yağının içine bir miktar karabiber ekleyebilirsiniz. Böylece şişlik ile birlikte ağrının da hafiflemesine yardımcı olabilirsiniz. Karanfil yağına alternatif olarak birkaç adet karanfili de çiğneyebilirsiniz.
7. Zerdeçal
Zerdeçal, vücuttaki ödem ve iltihabı giderme özelliğiyle ağızda oluşan bakteri ve enfeksiyonları engeller. Zerdeçala biraz su ilave edin ve parmağınızla tüm dişetinize masaj yaparak sürün. 3-4 dakika bekledikten sonra 2-3 dakika daha diş etlerinize masaj yapınız. Uygulama bittikten sonra ağzınızı temiz suyla çalkalayın ve bu işlemi günde 2-3 kez tekrarlayın. Faydalı sonuç elde etmek için 2 hafta boyunca tedaviyi devam ettirin.
8. Aloe Vera
Her şeye derman olabilen aloe vera, diş eti kanamaları ve enfeksiyon denince akla gelen en etkili çözümlerden biri de aloe vera bitkisidir. Aleo vera bitkisinden elde ettiğiniz jeli diş ve diş etlerinize tüm bölgelere gelecek şekilde parmağınız yardımıyla sürün. 2-3 dakika beklettikten sonra ılık suyla ağzınızı durulayın. Tahmini bir hafta süresi olmakla birlikte iltihabınız inene kadar devam edin.