Ağız Kokusuna İyi Gelen Bitkiler

Oldukça rahatsız edici bir sorun olan ağız kokusu, diş çürüklerinden gastrite kadar pek çok nedenle bağlı olarak ortaya çıkabilir. Siz de bu sorundan şikayetçiyseniz; ağız kokusunu gideren bitkileri haberimizde bulabilirsiniz.

Ağız kokusu, gerek kişinin kendisini gerekse çevresindekileri oldukça rahatsız eden bir durumdur. Çeşitli nedenlerden dolayı meydana gelebilen ağız kokusu genellikle diş eti hastalıkları ve çürükler nedeniyle oluşur. Ancak ağız kokusunun birçok hastalığın habercisi niteliğinde olabileceği de unutulmamalıdır. Ayrıca sigara kullanımı, sinüzit, yetersiz ağız temizliği ve hazımsızlık gibi faktökler ağız kokusuna yol açabilir. Uluslararası Ağız Sağlığı Örgütü’nün yaptığı araştırmada ağız kokusu problemlerinin %85’inin yetersiz ağız ve diş temizliğinden kaynaklandığı belirtilmiştir. Buna bağlı olarak dişlerin düzenli fırçalanması ve ağız temizliğine dikkat edilmesi önerilmektedir. Bu sayede ağız kokusu problemini önemli oranda azaltabilirsiniz. Ancak her zaman için bu sebep geçerli olmayabilir. Bu nedenle aldığınız tüm önlemlere rağmen ağız kokusu probleminde herhangi bir azalma göremiyorsanız mutlaka diş veya kulak burun boğaz doktoruna başvurmalısınız.

Ağız Kokusuna İyi Gelen Bitkiler Nelerdir?

Ağız kokusundan kurtulmak için bu doğal yöntemleri denemenizde fayda var. İşte ağız kokusuna derman olabilecek evde bitkisel çözüm yöntemleri...

• Adaçayı

Ağız kokusu sorununa karşı oldukça etkili olan adaçayı, özellikle diş eti iltihabı ve diğer diş eti hastalıkları nedeniyle oluşan ağız kokusuna karşı kullanılmaktadır. Adaçayının içerisinde antibakteriyel özellikte esansiyel yağlar bulunmaktadır. Antibakteriyel özelliği sayesinde bakterilerle mücadelede oldukça etkilidir. Ayrıca adaçayı, antioksidan bakımından oldukça güçlü bir içeriğe sahiptir. Tüm bu özellikleri sayesinde ağız kokusunu ortadan kaldırmakla kalmayıp, altta yatan nedenlerle de savaşmaktadır.

• Karanfil

Ağız kokusu sorunu denilince akla ilk gelen bitkilerden biri olan karanfil, kötü ağız kokusuna karşı en etkili bitkisel çözümlerin başında gelmektedir. Keskin bir koku ve tada sahip olan karanfil, antioksidan ve antiseptik özellikleri sayesinde bakteri ve mikroplara karşı oldukça etkilidir. Bu özelliği sayesinde bakteri ve mikropların çoğalmasını engeller. Günümüzde birçok restoranda yemekten sonra karanfil taneleri sunulmaktadır. Ağız kokusu sorununa karşı birebir olan karanfil, aynı zamanda sindirim sistemine fayda sağlamaktadır. Karanfil tanelerini çiğneyebileceğiniz gibi karanfil tozuyla çay yapıp tüketebilirsiniz. Ancak karanfil tanelerini uzun süre çiğnemekten kaçınmalısınız. Aksi halde ağzınızda tahrişe neden olabilir.

• Aloe Vera

Yaygın olarak kullanılan ve şifa kaynağı olarak nitelendirilen aloe vera, kullanım alanı bakımından oldukça geniş bir yelpazeye sahiptir. Cilt sağlığına katkılarıyla bilinen aloe vera, ağız kokusuna karşı da oldukça etkilidir. İçerisinde “b-sitosterol” olarak adlandırılan iltihap giderici ve mide asidini düzenleyici kimyasal madde barındıran aloe vera, sindirim sistemi hastalıklarından kaynaklanan ağız kokusu problemini ortadan kaldırır. Ağız kokusu nedenlerinin başında gelen reflü ve hazımsızlık gibi sindirim sistemi hastalıklarına karşı oldukça etkili olan aloe verayı, su ile incelterek kullanabilirsiniz. Bunun için çeyrek bardak saf aloe vera özütüne yarım bardak su ekleyerek eritin ve için. Bu sayede ağız kokusuna neden olan gastrit asiti en aza indirerek ağız kokusunu ortadan kaldırabilirsiniz.

• Adaçayı

Hoş bir kokuya sahip olan tarçın, mutfakların olmazsa olmazlarından biridir. Ortalama 50 adet aromatik bileşen içeren tarçın, ağızda bakteri oluşumunu engelleyerek ağız kokusuna karşı savaşır. Tarçını yemeklerinize katabileceğiniz gibi gargara şeklinde de kullanabilirsiniz. Bir litre suya bir yemek kaşığı tarçın ekleyerek kaynatın ve karışım soğuduktan sonra gargara yapın. Bu sayede ağızda bakteri oluşumunu engelleyerek kötü kokuyu ortadan kaldırabilirsiniz.

• Rezene

Rezene ağız kokusu için en etkili çözümlerden biridir. Çiğneyerek uygulayabilirsiniz. Hem pratik hem de ağız kokusundan kurtulmanızı sağlayabilecek en iyi yöntemlerden biridir.

• Karbonat

Ağız kokusuna çözüm olarak karbonat kullanabilirsiniz. Ancak kullanma şekliniz önemlidir. Nasıl mı? Çok basit. Ilık suyun içerisine döküp gargara yapın. Birinci yöntem buydu. İkincisi ise karbonatı diş macunu yerine kullanmak. Batırıp fırçalayın işte bu kadar kolay.

• Limon Suyu

Limon suyunun asitli etkisi ağızda bakterilerin yok olmasında yardımcı olmaktadır. Bu yüzden günde bir kere limon suyunu bir bardak su ile karıştırıp gargara yapmak ve ağız kokusunu gidermek için etkili yöntemlerden biridir.

• Yoğurt

Probiyotikler açısından zengin olan yiyecek ve içecekler düzenli olarak tüketildiğinde ki bunların arasında en zengin olanı yoğurttur. Ağız kokusunu azaltacağından emin olabilirsiniz. Günde en az bir kase yoğurt yemenizde fayda var.

• Maydanoz ve Nane

Maydanoz yaprakları ve nane gibi bitkilerde klorofil maddesi ağız boşluğunda bakterileri öldürmektedir. Bu yüzden ağız kokusu probleminize çözüm olabilecek yiyeceklerdendir.

• Su

Sık ve bol su içmek, ağız kokusunu azaltmada etkilidir. Bol su içmek, özellikle tükürüksel ağız kokusunu önlemeye yardımcı olur.